VO2Maxの数値が下がってます。
VO2Maxとは
去年のつくばマラソン前の数値は55だったのに、今日確認してみたら51まで下がってます。
てか、つくばマラソン前にも50辺りまで数値がガクンと落ちていたのを今更だけど確認した次第(^^;;
ま、過去のことは過去の事として、今の時点で数値が下がってるのは気になります。
おそらくスピード練習をあまりやってないのが原因かと。
スネの違和感もそろそろ落ち着いてきたのでスピ練中心で調整していこうと思ってます。
なんて悠長なこと言ってる場合じゃない。
本番まであと1週間(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でわまた。