3時間30分03秒（ネット）で終わった2019つくばマラソン。
5キロのラップが22分35秒
5キロT.Tでも4分30秒/kmは維持出来てません。
サブ3.5出来なかった原因は明白。
それは6キロ〜10キロ間の飛ばし過ぎ。
1キロ平均だと4分30秒になります。
4分30秒なんて練習でも滅多に走らないペース。
これは11月8日に5キロT.Tもどきした時のラップ。
結構全力で走った記憶があります。
なのにフルマラソンの前半で4分30秒/kmのペースはあり得ない。
これで後半失速しなきゃ嘘になりますw
なんでこんなに飛ばしてしまったのか？
ランニングウォッチを見ずに気持ちよく走ってしまったのか？
いやいやランニングウォッチは逐一確認してました。ラップペースもほぼ予定通り刻んでたんです。
ラップペースも…
次回に続く。
でわまた。