先週の土曜日は仕事が休みだったので、いつもの公園まで走って行ってインターバル。
土曜日の公園は結構散歩してる人もいたりするのでガチの80%から90%の感覚で走りました。
公園までは約7キロ。
ウォーミングアップにしては距離が長すぎるような気もするけど細かいことは気にしない、
ワカチコワカチコ(^^)
公園に着いたらインターバルを早速開始。
あまりやりたくない練習なのでインターバルをやる前は多分こんな顔になってるはず。
そんなインターバルにもショートとかロングとか色々あるみたいで、自分はとりあえずショートインターバルで頑張ってみようかと。
なぜならゼーハー苦しむ距離が短くて済むから(^^;;
よし！
せっかくなのでもう一回インターバルにチャレンジ！
と思ってたら、団体さんが同じコースでインターバル始めちゃったのでなんだか気後れしちゃってチャレンジせずに公園を後にしました…
また次回ばんがります(//∇//)
でわまた。