8月は腰痛（背中痛）で思ったような練習ができませんでした。
ランニングコース脇のハスの花をパシャ！
本来であれば8月にスピード練習をガッツリやって、9月はロング走を中心に…という計画でしたが絵に描いた餅になってしまって残念…
そんな8月の走行距離は243キロと目標の250キロには7キロ届かず(^^;;
でも、梅雨明けが遅かった割には結構走れたんじゃないかな。
9月は8月にできなかったスピード練習をロング走の間にうまく取り入れながら練習できればと。
ま、どうやってうまく取り入れるかが分からないけどw
よーし、9月も（は）がんばるぞー！！
でわまた。