前に頭痛の話をしたと思いますが、ここに来てやっと治ってきた感じです。
去年の9月頃からの痛みなので、あぶなく半年間の頭痛生活になる所でした。
今までの長い人生の中でこんなのは初めて。
サンカミが頭痛持ちなので、大変だなぁ、、ぐらいにしか思ってなくて、いざ自分がなるとコレがまた結構大変というかストレスというか。
ほぼ毎日のようにクスリを飲む生活が続いて、こんなにクスリ飲んでて自分の身体は大丈夫なんだろうかと思うこともしばしば。
頭痛の原因はハッキリとはしないけど、多分「食いしばり」が原因じゃないかと。。
昔からお酒を呑んだりすると歯ぎしりする事がよくあって、最近は普段の生活でもふと気がつくと歯をくいしばってたりしてたので。
その食いしばりを無くすのに日中はガムを噛んで歯を食いしばらないようにして、夜はマウスピースをして寝るようにしたら、毎日のように痛かった頭痛が、2日おきとか3日おきとかになってきて、今はほとんど頭痛は無い状態。
ただ今日は少し頭が痛い。
昨日ちょっと呑みすぎちゃったかも(//∇//)
でわまた♪(´ε｀ )