先日のつくばマラソンで立てた作戦は成功したのか、はたまた失敗に終わったのか。
※荷物預け100円忘れずにカバンをゴソゴソしなくて良い作戦w
まず、
「小さめのペットボトル持参作戦」は、まぁまぁの結果に。
最初の給水所を含めて3ヶ所ぐらいの給水所をスルーして、自分のペースでゴクゴクきたはず。
ペットボトルの中味は、スポーツドリンクを水で薄め、そこに塩を少々。←3分クッキングかっ
ただ、給水した後、ペットボトルをフリップベルトにしまうのに手間取って若干エグエグしちゃった感あり。
次、
「塩タブレット5キロ毎に舐め舐め作戦」は効果てきめん。
40キロ過ぎにふくらはぎの辺りが少しだけピッてなったけど、それ以外は問題なし。
自分的には塩飴よりも塩タブレットが良い感じ。
塩飴だと口の中に飴が存在してる時間が長くてなんだか息苦しくなっちゃう。
おまけ。
それと、ブログには書いて無かったけど、レース前日のお昼にお気に入りのラーメン屋ゆうきやで白味噌チャーシュー麺を食べたり、夕飯はサンカミにお願いしてステーキを食べたりして元気をつける作戦もコッソリ実行済み。
この「白味噌チャーシュー作戦」と「サンカミにステーキお願い作戦」は、先日のいわい将門ハーフでも試した作戦、なんとなくだけど元気が出た気がしたのでつくばでも採用してみました。
今後のマラソン大会のルーティーンになりそう。
あー、マラソンて楽しい。
でわまた\(//∇//)\