いきなりですが、ダイエット始めます！
ただし、期間は1週間(^^;;
どうして1週間なのかと言うと、、
1週間という短い期間なら出来そうだから（笑）
今まで、痩せたい痩せたいとボンヤリ思いながら、夕飯の時の炭水化物を制限したり、サラダを先に食べてからのメイン食べるとか、プチ努力的なものはしてきたんですけど、結果はイマイチ。
これで走ってなかったら、どんだけ太るんだろう？なんてことを思ったり思わなかったり(^^;;
かと言って、ダイエットの苦しみを長い期間味わうのもなんだか無理。
なので、とりあえず自分にはどんなダイエットがあってるかを試すための1週間ダイエットをしてみようかと。
先ずは、今日から炭水化物を抜くだけのダイエットをお試し。
もし、炭水化物抜きダイエットがダメなら次のダイエットを1週間試す予定。
結果が出るダイエットなら、こんな自分でも続きそうな気がするんですよね。
1週間後、ダイエットの事をブログで触れていなかったら、この計画は頓挫したものと思ってください（笑）
今日の体重 63.5kg
今日の体脂肪率 16.6%
でわまた♪( ´▽｀)