古河はなももマラソン走ってきました。
フルマラソンで良く言われる「30キロの壁」を絵に描いたようなラップ。
結果は、
グロス 3時間43分54秒
ネット 3時間42分22秒
今シーズンのワースト記録でした(^^;;
（ファンランの大田原は除く ）
ま、毎度の事だけど（笑）
中間地点の通過は手元の時計で1時間45分弱。
この時点で早くも心が折れ始め…
ここまで大体キロ4分50秒台のペースで。
このペースを残りずっと保ってギリギリサブ3.5。
余裕は全然ありませんでした(^^;;
体力的と言うよりは心に余裕が無い感じ。。
色々考えてた作戦も全部がダメダメ…
10キロ、20キロ、30キロ地点で補給する予定だった塩羊羹も何故か食べる気がせず。
中間地点で飲もうとしてた攣り対策のタブレットも飲むのを忘れると言う始末。
なんだかな〜
作戦だけ立てても実行しなきゃ意味が無いし、そもそも作戦と言うのは努力した上で立てるモノだと痛感しました(^^;;
そんななか、ただひとつ成功した作戦があります。
その作戦は、、
「30キロ地点からペースを落とす作戦」です！←キッパリw
ふぅ〜
パンナコッタ、いや、そんなこんなでサブ3.5達成は次のシーズンに持ち越し。。
来シーズンはどんな作戦にしようかな（笑）
でわまた♪( ´▽｀)