ここのところ、朝ランも夜ランも全然できてません。
休日限定ランナーに成り下がってます(^^;;
やっぱり冬は苦手なんですよね。
朝ランしようと思っても早く起きられないし、夜は夜で仕事から帰ってきたら1秒でも早くビールを呑みたくてお風呂に入ってしまうし、、
走らないぶん、筋トレとかストレッチとかやってるかというと、そんなことも全然やっておらず…
ま、師走で仕事が忙しいというのもあるんですけど、そんなの他のランナーさんも一緒だし…
そもそも冬のランは、汗を掻いた後、汗が冷たくなる感じが嫌いなんです。
夏の汗は全く気にならないんですけど、冬の汗は何となくダメ＿|￣|○
そんな自分に気合いを入れて走りに行こうとしても、
寒いから厚着する→すぐに汗を掻く→次は薄着で走ろうとする→寒くて走るのが嫌になる→寒いから厚着する。。
という悪循環に。
コレを、ゆるお的には「負のスパイラル」ならぬ「冬のスパイラル」と呼んでいます。
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呼んで無いけど（笑）
でわまた♪( ´▽｀)