つくばマラソンまであと3日。
サブ3.5達成の為に頭の中で考えている作戦をここにまとめておこうかと。
①攣り対策
大会3日前からミネラル系の飲み物を1日1本摂取。
自分にはこれが合う感じ。
あと、スタート1時間前に「2RUN」2錠投入。
ハーフ過ぎにも2錠投入する予定です。
②暑さ対策
ランシャツはノースリーブで。
宇宙人マラソンTシャツの袖を切ってノースリーブ仕様にする予定。
まだ裁断してないので写真はありません(^^;;
③ペース配分
これが一番大事ですね。
前半は絶対に飛ばしちゃいけません…
詳細は次回に。。
でわまた♪( ´▽｀)