最近、全然と言っていいほど走れていないので縄跳びトレでゴマかす作戦を実行中です(^^;;
週に2日ほどある休日にはなんとか走ったりしてますけど、休みじゃない日に走るのがどうしてもできないんです。
仕事前に早く起きて朝ランしようとも思うけど、寒くて着替えるのが億劫になってしまい、愛犬八兵衛の散歩をして朝の運動は完了(^^;;
また、夜は夜で仕事終わりにランしようとも思うけど、ライトやら何やらを準備するのも面倒になってしまい…
早くお風呂に入ってビール（正確には発泡酒w）を飲みたい気持ちが抑えられず(^^;;
でも、縄跳びなら何とか許容範囲内。
時間も取られないし。
少しサボったりすると脚が鈍ってるのがよく分かります←縄跳びさえもサボる奴w
最近はランの回数よりも縄跳びの回数の方が多いかも。
ランは週に2日。
縄跳びは週に5日ペース。
跳ぶ場所はいつも自宅の玄関前で。
朝は100回。
夜は200回。
朝は新聞配達の人に見られると恥ずかしいので回数を少なめに設定してます(^^;;
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ