いよいよ日曜日は勝田マラソン。
まだ全部読んでませんが、要は前半飛ばさずに後半飛ばせという事が書いてあるようです。←全部読もうね。
この表の後半型がそう。
調子的には昨年の大田原がピークだったかも(^^;;
昨年末の風邪が今年の始めまで長引き、練習不足なのは明らかです。
目標はサブ3.5と言いたいところですが、ピークの大田原で達成できていないので多分ていうか、絶対に無理（笑）
そんな自分の前に現れた本がコレ。
この本の中にあったサブ3.5の為の理想的なペース配分は、、
（写真がボケボケなのはご愛嬌）
前半抑えて後半飛ばす！
この通り行けばサブ3.5できちゃうけど、今の状態だと後半ペースが落ちるのは確実（笑）
とりあえずどこまで行けるかチャレンジしてみます。
あとは天気。。
日曜日の雨マークが気になりますね～
コレ被れなくなっちゃいますから（笑）
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ