どうしても脚が攣るんです。
いつもフルの後半に脚が攣るんです。
30キロ以降、チラホラ脚を攣るランナーが歩道に避けて行くのを見ると自分も感染るような感じがしてきて、案の定35キロ過ぎになると太ももの裏あたりがピクピクしてきてペース云々の話では無くなってくるんです。
結局、自分も歩道に避け、大勢のランナーが自分の横を走り過ぎてゆく、、
どうしても気が焦るので急いでコースに戻ろうとするとまた攣る、、
そんなことの繰り返しになってしまい、レースが全然楽しくなくなってしまいます。
そんな話をラン友さんにしたら、良いものを教えてもらいました。
その名も2RUN（攣らん）
攣り防止用のタブレットです。
「攣らん」と「2RUN」をかけたネーミングについてはノーコメントで（笑）
ただ、先日の大田原で試してみたところ、効果は抜群でした。
スタート前の1時間前に投入（水あり）
スタート後、20キロ地点で投入（水無し）
するとどうでしょう。
ゴールまで攣ることなく走りきる事が出来たのです。←どこかのリフォーム番組では無いw
前に試した芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）より効果はてきめんでした。
ゴールまで脚を攣らずに走れるってやっぱりいいもんですね。←どこかの映画番組では無いw
攣りやすい方、、
良かったら試してごRUN（笑）
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ