今日は大田原マラソン前の最終ミドル。
怪我をしないようにゆっくりと走って来ました。
この後は走ったとしても1日か2日。距離も5キロ～10キロぐらいで。
段々と勝負の日が近づいて来ました。
色々準備もしなければいけないんですが、自分の悪い癖が出ないように気をつけなくてはいけません。。
その悪い癖とは、レース前になると今までにやっていなかった事を試したくなってしまうという事。
レース前でアドレナリンが出てしまうのか、いつも失敗してます。
例えば、、
①何らかのサプリを試し始める
②新しいシューズが欲しくなる
③新しいウェアが欲しくなる
④筋トレを始める
⑤いきなりゲイターを買う
等々、、
ここ最近で一番の失敗は⑤。
今年のかすみがうらのフル。
大会の前日、仕事終わりでスポーツショップに行き、ゲイターを購入。
ぶっつけ本番でそのゲイターを試し、ゲイターのせいかどうかは分かりませんが、後半ふくらはぎが攣りまくってしまい、撃沈(^^;;
グロスで4時間を越えてしまったという不甲斐ない結果に終わってしまったんです。
そのゲイターを購入した動機は、
「カッコ良さそうだから」
↑
子供かっ！
やっぱりアレですよね。
フルマラソンはそんな甘いものでは無いですよね。
普段からやっていない事をイキナリ試したってダメなんです。
人間の身体はそーゆー風になってるんですよ、きっと。
なので、
いつも通りビールは呑んだほうが良いと思うのですが、その辺りはどうでしょうか？
日本陸連に聞いてみるかw
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ
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