唐突ですが、ダイエットなるものを始めてみました。
自分のベストの体重は60キロなのですが、ここ最近全然と言っていいほど走っていないので4キロも増えてしまいました(^^;;
これを数学的見地から見てみると、
60＋4で64キロですね(^^;;
因みに、マラソンを始める前の体重は68キロ、体脂肪率は28%ありました。
再び数学的見地から見てみると、
68－64＝4、あと4キロ太ったらマラソンを始める前の体重に戻ってしまいます(^^;;
今までは大体月間150キロ～200キロ走っていれば好きなだけ食べても太る事はありませんでした。
今はほとんど走れていないうえに、食べる量は変わらないので体重は増え放題、これはヤバイと思いダイエットを決意した訳です。
今取り入れているダイエット法は、朝と昼は普通に食べて夜はサラダのみ。
サラダをお腹いっぱい食べればそれなりに満足感も得られ、辛い事は全然ありません。ビールも普通に飲んでます(^^;;
このダイエット法を始めてからかれこれ一週間経ち、今朝計った体重は62.5キロ。
ダイエットを始める前の体重が64キロですので、、
一週間で64-62.5=1.5キロの減量ですね。
あまりにも難しい計算式と数字を並べ過ぎてしまったので、数学の苦手な方には難しかったかも知れませんね（笑）
そんな訳で、しばらくこのダイエット法を続けていきたいと思います(^^;;
次回は「ランと股ズレの相対性理論について」をお送りしますw
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ
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