今日は休みだけど走らず。
25キロ以降、順調にペースが落ちてますw
げっ！
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左足の甲の痛み、普段の生活では痛みを感じなくなりましたが走るとどうかな？と言う気がしたので…
ここまで来て少しだけ走ってもあまり何も変わらないと思ったし、中途半端に走って痛みが再発したら元も子もないし。
かすみがうらまであと一週間しか無いので少し焦ります(^^;;
普段土日に休みを取れない自分にとっては1年ぶりのフルなので、痛みが出ずに走れると良いのですけど…
既出のブログでも書きましたけど、去年のかすみがうらは前半飛ばし過ぎて後半撃沈のレースでした。
その撃沈ぶりがコレ(^^;;
この時はバカボンパパの仮装で走ったので、沿道の応援に気を良くしてしまい、オーバーペースに(^^;;後半は足が止まってしまい、歩いたり走ったりの繰り返しになってしまったんです…
でも、今年は違います。
今年は是非ともネガティヴスプリットを実践して、余裕でサブ4を達成してやろうかと思っています。
あとは19日の気温が問題ですけど…
24度って…
初夏ですよね…
さっきの記録証をみると、去年の気温は7.3度ってなってます…
暑いの嫌いなんですよね～
今から暑さ対策を講じないと、、
レース前日まで風呂に入る時間を長くするって言うのはどうでしょうか？
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ
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