ジャ～ン！
一見、拉麺マンのように見えなくもないですが、、
果たして指紋が付いているのか？と言うぐらい使ってない筋トレグッズども（笑）
買った時はやる気満々だったんですけどね～(^^;;
元来飽きっぽい性格なので、こういう系は続かないんです…
ランが5年続いてるのが不思議でしょうがありません(^^;;
そして今、トレーニンググッズとして取り入れてるのがコレ。
そう、縄跳びです。
ツイッターで誰かが呟いてたんですよね。
時間が無くてもトレーニング出来る。みたいな事を…
平日はすっかり走らなくなってしまった自分にとってピッタリだと思い、息子が小学校の時に使っていた縄跳びを物置からゴソゴソと取り出し、、
なぜか縄の長さはOK墨汁（笑）
自分の小さい頃を思い出して縄跳びをしてみると、コレが辛いのなんの。
最初は50回跳ぶのがやっと(^^;;
それからというもの、気付いた時に縄跳びのトレーニングを重ねています。
↑
毎日やらないとこがゆるおの流儀w
今は150回やっと跳べるようになりました(^^;;
ただ、跳ぶのを途切らせずに連続で跳ぶのはなかなか難しいですね～。
やれば出来るんでしょうけど、家の前を人が通ると、こっ恥ずかしくて縄跳びしてないフリしちゃうので…
そーゆーお年頃なんです(^^;;
でわまた( ´ ▽ ` )ﾉ