今日の朝、朝ランしようと思っていましたが寝坊のため断念。
ここ1年以上、レースにもほとんど出走出来ず、そのためモチベーションを保つのもなかなか難しいので練習にも身が入りません。
気が向いた時にロングを走ったり、今流行りの顔マラソンもどきを試してみたり…
これは名付けて宇宙人マラソン（笑）
そしてこれが羊マラソン（笑）
なのでタイムを意識した練習もやらず、走るペースもキロ5分台がよいところです。
こんな自分でもまぁまぁいけてたかなと思う時があったんですよね～。
もう3年前の話。
地元で行われたつくばマラソン。
この時はまだ練習も真面目にやっていたし、大会にも毎月のように出ていたんです(^^;;
でも、35キロを過ぎた辺りで脚を攣ってしまい、3～4分はロスしてしまいました。
これが無ければサブ3.5いけてたのに…
もしかしたら最後のチャンスだったかもしれませんね(^^;;
それにしてもサブ3.5まであと1分47秒て…
秒数にすると107秒
107÷42=2.5476秒
1キロ平均3秒速いペースで走っていれば達成出来ていたという計算…
時間てホントに大切ですよね。
ここ1年以上、レースにもほとんど出走出来ず、そのためモチベーションを保つのもなかなか難しいので練習にも身が入りません。
気が向いた時にロングを走ったり、今流行りの顔マラソンもどきを試してみたり…
ただ、自分は生粋のO型w
細かい顔が描け無いので、大雑把な感じで遊んでます(^^;;
これは名付けて宇宙人マラソン（笑）
そしてこれが羊マラソン（笑）
なのでタイムを意識した練習もやらず、走るペースもキロ5分台がよいところです。
こんな自分でもまぁまぁいけてたかなと思う時があったんですよね～。
もう3年前の話。
地元で行われたつくばマラソン。
フルのタイム3時間31分47秒。
この時はまだ練習も真面目にやっていたし、大会にも毎月のように出ていたんです(^^;;
でも、35キロを過ぎた辺りで脚を攣ってしまい、3～4分はロスしてしまいました。
これが無ければサブ3.5いけてたのに…
もしかしたら最後のチャンスだったかもしれませんね(^^;;
それにしてもサブ3.5まであと1分47秒て…
秒数にすると107秒
107÷42=2.5476秒
1キロ平均3秒速いペースで走っていれば達成出来ていたという計算…
時間てホントに大切ですよね。
3秒速ければ…
なので、、
なので、、
