朝6時…
街路樹の心の叫び…
甘い匂いの誘惑…
スタートから10キロ地点の公園で折り返します。
散々な30キロ走になってしまいました。
海鮮丼で気分も回復←単純な奴w
どうしよ。風強いなぁ。
朝ランに行くか…
それとも「さんまの夢叶えたろかスペシャル」の録画をコーラとポテチでマッタリ観ようか…
それが運命の分かれ道(^^;;
もう少し風が強かったら、ポテチ行きでしたけどね(^^;;
しぶしぶ走り出し…
なんか気持ち悪っ！
朝起きてすぐに麻婆豆腐食べたのが悪かったのかな～(^^;;
5キロ地点で早くもピカチュウの助けを借り…ぺかぺか～
チョコドリンクで余計に気持ち悪くなりw
「ハゲって言うなー！」
白の悪ww
途中、いつも立ち寄る公園へ。
やっぱり休日の公園は美ジョガーが沢山いましたね～、抜かしても抜かしても美ジョガーが出現！自然とペースは上がります(^^;;
一周1.6キロのコースを3周だけ4'30"/Kmのペースで走りました。
このペースで走るの久しぶり～♫
でも、その後公園を出たところで右足首に痛みが。
美ジョガー目当てにスピード上げた罰ですね♪( ´▽｀)
その後は痛みに耐えながらなんとか自宅に辿り着いたという。←小泉かっw
今日のラン♫
距離：30.02Km
ペース：5'31"/Km
でした♫
散々な30キロ走の後は、、
でわまた(^^;;