2022/9/14

就寝した時間：1時

朝ごはん：白湯

昼ごはん：鶏肉弁当(ゴマ昆布、プチトマト、きゅうり)

夜ごはん：海鮮丼、やきそば、ツナと卵のサラダ　味噌汁 21時半ごろ食べ終わる

運動：なし