2022/9/11

就寝した時間：2時

朝ごはん　ご飯　納豆

昼ごはん　7種類のカット野菜　豚肉　しらたき　卵の鍋

夜ごはん　サーモン、イカの寿司　きんぴらごぼう2パック　味噌汁