こんにちは、じゅんこです
今日は、前提について少し話してみたいと思います。
ここでの「前提」とは
何か思わしくないことを体験した時に
口ぐせのように出てくる
やっぱりな～
どうせ～
の後に続くネガティブな言葉。
行ってみれば今まで生きてきた中で
うまくいかなかった「記憶」
「前提」とは「記憶」「経験」を
真実でまぎれもない事実と握りしめているもののこと。
私たちは心の底から信じているものを
現実に投影し体験し続けます。
ということは
「前提」を理想の自分に変えておいて
記憶や経験を忘れてしまえばいいんですよね。
とはいえ記憶を消すなんて簡単にできない。
でも
できるだけ考えないようにすることはできます。
（ここについては次回）
前提の話に戻ります。
モテない私を体現し続ける。
付き合う人はダメンズばかり。
転職しても同じような人間関係に悩む。
こういったことは
「私にはこんなことばかり起きる」という前提があるんですね。
脳は握りしめている前提を証明し続けるんです。
過去の私は思い当たることがいっぱいあって
思い出す度に嫌な気分を味わっていました。
でも、
今はあまり思い出せなくなりました。
「過去も現実も今の自分が体現することとは関係がない」
ということが腑に落ちてきたから。
前提を望ましい自分に変えて
そのように行動する。
まずは思い込みを「すてきな自分」に書き換えて
脳に認識させちゃいましょう。
つまり、理想の自分に成りきってしまいましょう