ダイエット408日目（運動）ウォーク&ジョギング18.5km/バレエビューティフル（ヒップアップ

昨日はたいして食べてない割に運動を頑張り過ぎた女、風呂上がりくらくら子です

髪の毛ビショビショでベッドに倒れこんで朝を迎えました

長湯危険ね

昨日の運動内容

ウォーク 11.5km

ジョギング 7km

バレエビューティフル ヒップアップのパート

ふらつくほど頑張って前日比−0.4kg

どんなに長湯してものぼせない体質になれますように…