あるある

｢ないない｣から｢あるある｣に変えましょう実践中な私です。イラッとモヤッとしなくなってきましたよ。

１日１回は｢はぁー満たされてるー幸せだー｣って時間を作るようにしたり、誘導瞑想ＣＤ聞いたり、自分でヒーリングしてみたり、自分に向き合ってるとブレなくなってきました。人間ですし、常に穏やかって事はないですが楽しいにうまく変換出来てる。


もし自分の｢ないない｣に気付いた人がいたら｢あるある｣習慣オススメですよー!!