山に行って、動物の鳴き声とコミュニケーションの関係性を見ていると、
鳥の鳴き声の真似をしてみると、同じように鳥が返してくる。鳥の世界にはそのような事がありように思う。
そこから意味を持った部分が生まれたという説。
これがどんな動物にもあるような気がする。
人間に対しても。
日本語の場合もそうらしい。歌が5・7というリズムの歌があって、そこから言葉が生まれた。
親子の関わりでも、時々言葉でもないやり取りが互いに真似をしあってコミュニケーションをしている。
マインドフルネスというのはあるがままという意味だという話を聞いた。
ウェルビーングとの意味の違いを考える事もあるけど、いかに自分らしくあるか。
思考の速度はみんな違ってて、得意な分野とか周りの環境でも合わせる必要もあるし、
どんな事をどう合わせていくか、その人の得意な面を使えれるといいし、どうしても無理だと思ったら、うまくいかない。諦めて可能な範囲で最高のパフォーマンスや環境を作っていく。世界が終わらない限り成長は続いていく。
加圧トレーニングで、日常生活も支障が出てるような高齢者の方も、すっかり動けるようになったりというのを動画で見たんですが、
どんなことでも、加圧を考えてみると、役に立つ事が多い。圧縮してやってみるとと言うか圧縮してないとできない。何かをやる時間に間に合わせる為にこの時間までに達成させようとかでないとやれない。
時間がないとか、やってしまった事を、この時間までに、何とかしたいと思ってやっていかないと、
時間という場所の住所がある事で、コントロールや調整をして、(未来も同じですが)そういう動きでバランスを良くしていく。
仕事をする良さというのも、いかに良い動きをするかというのは常日頃の行動や考えが影響するので、
仕事をするというのは良いと思います。
いかに未来の考えと今の考えが良い想像が出来ているかというのも、エネルギーの繋がり方、環境のエネルギー状態の見方をチェックしていきながらなので、未来や過去との繋がりがコントロール出来るし、
様々な良い事をやれたり楽しめたり達成できたりというのが、健康にも繋がるので、
どんな繋がりがどう影響しているのか、どんどん理解が広がって、
どこが科学的で、何が非科学的なのか、体感覚や経験的にも分かってくる事もあります。
タンパク質は3時間おきに取らないといけないとか言うし、
それと同じで運動も本当は3時間おきにやった方が良いような体感覚もあります。
温冷水シャワーで循環を良くして、
栄養を流れるようにして老廃物も流して、
やはり流れが良いことってどんな事でも大事ですね。
どんなものでも、受け方によっては、良かったり悪かったり、それが流れが良いと上手くやれる。
試して良かった健康法
やっぱり1番は、ランニング
そして筋トレ。
身体を動かしのが1番効果を実感できますね。
そして、やらないと違うってのも実感します。
快適に暮らす
行動量が幸せと比例する
運動して仕事して、、、、
生涯働き続けるのが良いと思ってるけど、考えがもっと変わる気もする。
働くとか仕事とか運動とかの、どう&どれだけ〇〇かというのも大きいし、
大きな自然がそこに流れているか
どんな冷凍食品を常備しているかというと、冷凍ならどれでもいいのか、というのなら、アイスクリーム。
あとは、冷凍しているパン。
調子が悪かった場所を変える設定をする
過去のどのエネルギーの影響が繋がっていたか確認して、どう影響があるのか、確認できたら、
それを最高に良い場所と入れ替えてみる。
そうすると、最高に気分が良い気持ちで前に進める。気持ちを入れ替えるやり方。
どうして、それが出来なかったのか、反省して、しっかりと前に進むと心で思うとしっかりと反省が良い未来と過去に影響する。
ざっくりと運について考えた
動きまくる。沢山動けば思考も回転する。
行動した分だけ、運は好転する。良い判断ができる。
出来るだけ、自分の判断が最高のものになるように、しっかり働いて、自分の考えをブレずにいて、他者とコミュニケーションをしっかり取って、
周りと並走する感覚で理解し合うような状態であると、出し合うってものがいい感じの状態なのがいいかな。運がいい。どんな事も、良かったでまとめられる。