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今日は
“管理人が最近ハマっている趣味”
というテーマでお伝えしていこうと思います。
【 管理人が最近ハマっている“趣味”とは・・・！？ 】
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⇒それは・・・ランニング・ジョギングです!!
「えっ・・・？(笑) ジョギングが趣味って(笑)」
と思った方、ジョギングは一石二鳥どころか一石何鳥にもなるのですっ！
【 ジョギングの利点 】
・ 第一に基礎代謝が良くなり、痩せる。
・ 寝つき、寝起きが良くなる。
・ やる気が出てくる。
などなど・・・
利点があります。
また、人によりけりですが、音楽を聴きながら走る事でストレス解消にもなります!!
例えば私ならばテンポの良い洋楽などを聞きながら走り込んでますね。
Justin Bieber、Michael Jackson、Charlie Puthなどなど・・・
有名な方が多いですが、どれも結構ノれますね！
あとは、パチンコ・パチスロを知っている方限定にはなってしまいますが
自分の好きな機種のボーナス時のBGMなど聞いたりですかね。
ラップだったり、J-POPなども聞いたりしてます。
【 ニートに多い・・・デブ問題 】
ニートの方に多いのが、太っている方です。
私も結構太っているほうで・・・(苦笑)
働こうにも、彼女を作ろうにも、何をするにも“太っている”ということが足かせになってしまい・・・
無駄に「羞恥心」がある為、どうにもできずに引きこもり・・・
なんて方も大勢いらっしゃると思います。
そんな方に、ジョギングをぜひオススメしたいと思い、この記事を書こうと思いました!!
「でも・・・俺太ってるし・・・外出たら目線が気になる・・・」
大丈夫です！
別に世の中は１日中、人が徘徊しているわけではありません！(一部都会除く)
また、人が日中沢山いる時にジョギングをしなければならないという制約もありませんし(笑)
「なら、いつジョギングすんだよ・・・？」
昼がダメなら、夜です！
ニートの方や引きこもりの方に多いのが「昼夜逆転」している方です。
昼間寝て、夜起きるってヤツですね(笑)
昼夜逆転体質になってしまったら、簡単には治りません。
１日や２日ずっと起きていて、夜寝て、翌日の朝起きるように調整しないといけませんからね・・・
【 深夜のジョギングでの注意点 】
もちろん、人が出歩かない時間帯に行動するわけですから
それなりのリスク、危険性があります。
(注意してれば昼間と変わりませんが)
１、職務質問される可能性
２、不審者に会う可能性
３、ヤンキーに絡まれる可能性(親父狩り含む)
４、車やバイクにひかれる可能性
などがあげられると思います。
上記の注意点に関しては、長くなってしまった為、次の記事にて細かに説明させて頂きますm(__)m
今回は以上になります！
いつにも増して長い記事になってしまいましたが、最後までご覧頂きありがとうございました。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
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