けど、夜に空腹感に負けておにぎりとか惣菜買うて食べてもた
今体重計ったら66.5やった、一キロ以上飲み食いした計算になる･･･
今からカッチカチ熱い風呂で昨日の水分や老廃物出して、出来るだけすっきりしてヤル気維持しよ思います。
まだまだ腹メタボやし、腰痛もマシになったとは言え、やっぱりまだ不安あるし頑張るぞと
昨日昼体重計ったら65.5になった
けど、夜に空腹感に負けておにぎりとか惣菜買うて食べてもた
今体重計ったら66.5やった、一キロ以上飲み食いした計算になる･･･
今からカッチカチ熱い風呂で昨日の水分や老廃物出して、出来るだけすっきりしてヤル気維持しよ思います。
まだまだ腹メタボやし、腰痛もマシになったとは言え、やっぱりまだ不安あるし頑張るぞと
けど、夜に空腹感に負けておにぎりとか惣菜買うて食べてもた
今体重計ったら66.5やった、一キロ以上飲み食いした計算になる･･･
今からカッチカチ熱い風呂で昨日の水分や老廃物出して、出来るだけすっきりしてヤル気維持しよ思います。
まだまだ腹メタボやし、腰痛もマシになったとは言え、やっぱりまだ不安あるし頑張るぞと