脳に活力を与えるブレインジムについて

Ｋと灰谷さんの出会いについては後で書きますが、
私の弟とＫのお陰で、私は灰谷さんと出会うことが出来ました。

灰谷さんはブレインジムという方法を使って、
人を元気にしたり、夢を叶えるためのコーチングをしたり・・・
精力的に活動をされています。

一時期、私とＫの関係が最悪だったとき、
灰谷さんは全国行脚の途中にキャンピングカーで立ち寄って下さいました。
そしてＫに会って1時間ちょっとで、Ｋの心にスッと入って、
閉ざされた心を開いてくださった恩人です。
私もそれを見て、考え方を変えることが出来ました。

ブレインジムは、人としての基本的な能力を引き出すための
簡単な運動や動作が中心になりますが、
その効果はとても大きなものです。

私も脳が疲れた時、
新しいことを習得するために集中力が欲しい時、
強いストレスを感じたときなどに使わせてもらっています。

無料で、簡単に、副作用の心配も一切ないのですから、
是非皆さんにもお勧めしたいです。

灰谷さんのサイトに本が掲載されています
またブログの方でも良い情報を沢山配信されていて、
私もいつも勉強させてもらっています。

家にひきこもっていると生活のリズムが整わず、
その為に睡眠障害を引き起こしたり
基礎的な能力低下に繋がったりして弊害が出てきます。

良さそうなことはドンドン試して
心身ともに活力をアップさせるような
周囲の働きかけも大切だと思います。