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☆持って生まれた星を見つめてもっと輝く自分を生きる☆
占星術セラピスト 小川夏美
のブログです。
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皆様こんにちは～。ＧＷ終わりましたね～。
連休中、いかが過ごされましたか？？
疲れなんか残っていませんか？？
私はと言いますと・・・急きょ実家の方に帰ったり、
恵方参りしたり、
久しぶりにカラオケに行ったり
星のお勉強会のテキストを作ったり・・・
まあ大半はゆっくり休んでおりました～(^_^)/
しかし、連休明けがこんな天気だとちょっとだるさが増しますね・・・
（今日の宮崎はどんよりムシムシ。晴れたり、曇ったり変なお天気）
こんな時におすすめなのが
自分の月を使ったリラックス。
以前別記事にも書きました。
コチラ→月で自分を癒す
今日は具体的にどんな部分を癒してあげれば深く癒されるのか？
ということを簡単にではありますが星座ごとに書いてみようかな。
【月が牡羊座にある人】
・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ
頭・目は牡羊座の身体部位。連休中家族と一緒に過ごした方はリラックスのための一人時間をとって。
【月が牡牛座にある人】
・好きな香りでアロマトリートメント
喉、耳、鼻など五感が優れている牡牛座さんは香りとリラックスできる音楽で連休の疲れを癒して。
【月が双子座にある人】
・ハンドケア、呼吸を意識して。
手は双子座の身体部位。連休中は休むよりもいろんなところにお出かけした方も多かったのでは？呼吸は深く吸ってしっかり吐ききることを意識。疲れた日は特に意識を。
【月が蟹座にある人】
・ちょっぴり断食？？
胃は蟹座の身体部位。連休中は普段以上に飲食してしまったという方は、身体のために断食してみては。（胃腸に優しい食事でもＯＫ）鈍ってしまった感覚がもどるかも。
【月が獅子座にある人】
・ストレッチ
心臓や循環器系、背中などが獅子座の身体部位。
連休中は普段味わえないような体験を求めておでかけした方も多いのでは？ただじっと寝るよりも、ストレッチなどで身体のめぐりと呼吸を整えて疲れをとってみて。
【月が乙女座にある人】
・お腹を温める・整理整頓・しっかり睡眠。
乙女座の身体部位は胃腸。連休中家族のお世話や旅行で慣れない環境にいた方は胃腸に疲れがでているかも。休み中、家族がいて家が散らかってるという方は整理整頓と疲れをとるべく、しっかり睡眠を。
【月が天秤座にある人】
・一人時間をもつ
天秤座の身体部位は腎臓や腰。家族や友達との調和ばかり気になって、連休中は人に合わせて動いた方も多いのでは？
わいわいやるのが好きな天秤座ですが、まわりに気兼ねしなくて済む一人の時間で元気復活。
【月が蠍座にある人】
・ゆったりと半身浴
蠍座の身体部位は生殖器系。疲れがこの部位に出やすいです。
何かと溜め込みがちな蠍座さんは、お風呂に眺めに使って、心と身体の浄化を。
【月が射手座にある人】
・下半身のストレッチ
射手座の身体部位は股関節周りや太もものあたり。
連休中身体を良く使った人は、是非ストレッチを。下半身をしっかりほぐして疲れをとって。
【月が山羊座にある人】
・次の計画をたてる（笑）
山羊座の身体部位は骨・皮膚・膝。この身体部位のケアはもちろん
こつこつ目標に向かって頑張れる山羊座さん。次の休みはどこに行こうかな？と予定をたててそこに段取りを組んでいくことでモチベーションＵＰにつながるかも。
【月が水瓶座にある人】
・膝下・ふくらはぎのマッサージ
水瓶座の身体部位はふくらはぎ部分。リンパも滞りやすいので、セルフマッサージはおすすめ。生活リズムが乱れてしまっている人は、睡眠をしっかりとって普段通りの生活リズムに。
【月が魚座にある人】
・リフレ・足つぼマッサージですっきり
魚座の身体部位は足裏。自分でやってもいいし人にやってもらえばなおよし。蠍座さん同様、お湯にゆったり浸かるのもおすすめ。
とこんな感じでざっと12星座別に癒しを書いてみました。
連休疲れをとるための、自分やご家族の参考に。
何かのお役に立てば幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました～
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