2月26日（金）は第3回サロン･ド・キャリビュー
ウォーキングセミナー「目指せ!スタイル美人」でした。
教えてくださったのは、とってもキュートなお二人。
ミューズウォーキングアカデミーの
坂口みゆきさんと小川史恵さん。
なんとみゆき先生は、わざわざ目の前を歩いて
もらわなくても、会場に入ってきた姿を見るだけで
歩き方のクセがわかっちゃうんですって！
さすが、プロは違います！
歩き方の悩みに始まり
立ち方、足の出し方、体重のかけ方など
わかりやすい指導でキャリビューメンバーズ
を導いてくれるみゆき先生は話もわかりやすく
笑いもしっかり。
終わる頃には、みんな足音も静かに
姿勢もよくエレガントになっていましたよ。
1時間半という短い時間だったのですが
ちゃんと成果が出てましたね。
おかげでくま姉今日は筋肉痛。
ふだん使ってない筋肉がちゃんと伸びた証拠です。
あとはぷにょぷにょの腹筋と背筋
硬い股関節など、課題の残る身体ではありますが
自分でもチェックできる方法も教えて
もらえたので早速実践しましたよ (o^-')b
歩いているとカラダはぽかぽかしてくるし
そことなく自信もみなぎるようで
精神面の効果も大きいと思います。
そんなわけで参加メンバーズからも大好評
だったウォーキングセミナー。
写真はまた後日アップします。
参加メンバーズのみなさま、お疲れさまでした。
そして参加できなかた皆さま、また
お会いしましょう！
これからもキャリビューはこうした
女性の要望の高いイベントを実施していきます。
ご期待くださいね。