ますみさんのオンライン朝ヨガ
毎週日曜10:00開始
✨無料✨
数年前に登録して
家でできるし
しばらくは気持ちいい〜❤︎
って毎週やってたんだけど
気がつけば
しばらく・・・
いや、かなりの間やってない
最後にやったのは
いつだったかな？
はて？
なんかねー
だんだん難しくなってきて
最後に参加した朝ヨガは
私にはかなりハードで
ポーズがとれない
しんどい
で、途中退室
それ以来
毎週朝ヨガ開始の通知がくるけど
全てスルーしておりました
季節はめぐり
だいぶ暖かくなってきたし
暇人だし
思い立って
今朝、久しぶりに朝ヨガをやってみた
日曜開催なんだけど
アーカイブが水曜まで残るので
アーカイブ参加です
今回は
第2チャクラに焦点を当てたヨガ🧘
ほぼ寝っ転がってできて
楽ちん♡
気持ちいい♡
今回のは私向きだわさ〜
白いお花畑が見えました
明日もまた朝ヨガするぞ！
興味のある方は
朝ヨガチャクラワーク
で検索を！