夏バテちゃんの症状
○疲れやすい、食欲不振、寝不足
2/3当てはまってるってことは夏バテの傾向ではないですかあ
そういえば去年夏バテにとっておきの物を発見してたのを今頃思い出したの
ｗ「夏バテに食べたい冷や汁そうめん
」夏バテにはぴったりな冷や汁とそうめんのコラボレーション
そのレシピが去年なんかの雑誌に載ってたんだけど名前忘れちゃった
ｗ作って食べてみたい
っていうのがあったからレシピを紹介するねえ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
【豆腐と夏野菜の冷や汁】
--材料--
木綿豆腐 100g
きゅうり 1/2本
オクラ 2本
ツナ缶 1/2缶
【A】---------------------------
みそ 大さじ1 1/2
水 200ml
めんつゆ
(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
--------------------------------
そうめん 一人分
作り方
1 . きゅうりは7～8mm角に切り
オクラは板ずしりし、小口切りにします。
2 . 豆腐はボウルに炒れ、荒めにくずし
1、ツナ、合わせた【A】を加えて混ぜ、器に盛った
そうめんの上にかけて、でッきあッがり
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
簡単に出来て、しかも材料も手頃なものばかりだから作ってみてねえ
因みに掲載されてた時はご飯版でした
ｗでも冷や汁にそうめんって抜群に合うらしいよお
夏バテが終わったらゴマ風味とか坦々麺みたいなのも食べてみたい
相変わらず食いしん坊なAmeですｗ
早くバイナリーやってお金貯めたいなあ
友人の諭吉サンは給料日前もあって厳しいから
一葉サンにするかも
ごめんね、諭吉サン(｡-人-｡)
浮気するわけじゃないけど少しの休憩をお願いしますｗ
ハワイの旅行代409,000円まで
あと347,400円☆
▽Ameと一緒にみんなもやってみよう
諭吉サンも味方になってくれるかも
簡単に出来ちゃうバイナリー