首と腰の悩み 市民講座

おはようございます
松下です

今日は姫路のあいめっせホールにてNeeDSのヘッドトレーナー中務が公演を行います。
テーマは『簡単エクササイズを日常生活に取り入れ、肩こり、腰痛を予防しよう！！』です

皆様のお役に立つ情報満載ですので、是非お近くの方はお越し下さいませ



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松下ストレッチ！！

ジム＆スタジオニーズのヘッドトレーナーの中務です。
今日は松下トレーナーのストレッチの紹介です。
いつも「気持ちい～」とか「疲れが取れる～」など好評です。

写真のお客様は普段は車の整備工場で働いていますが、今ではすっかり松下ストレッチの虜になって、週に２回も来てくださってます感謝

肩甲骨や股関節をしっかりとほぐして血流あっぷ
肩こりや疲労回復にかなり効きますよ

疲れをしっかり取って、明日も頑張ってください

ビューティー企画始めますよ！！

住吉でアロマのお店「マリポサリブレ」を経営している児玉さんが遊びにきてくました。
これからトレーニング、ストレッチ、アロマなどを連携させたプログラムやセミナーなどを開催予定です！
しかし、いつみてもこの児玉先生の笑顔は素敵ですね。
年を追うごとに美しくなりますね。
美の秘訣を教えてもらいたいですね！