少し暑さがましになり、涼しくなりましたね
夏の終わりって本当に寂しいですね
さてＮｅｅＤＳゴルフレッスンでエクササイズとドリルを行いながら体に負担のないスイング作りを目指して取り組んでいます
まずはボール投げ
体の回転動作と手の向きをクラブのフェースとさせてボールを投げます
体と手が一体化して回転出来ないとボールが色々な方向に散らばってしまいます
良い動きの反復性を高めるためにドリルを行います
最後には応用としてバランスディスクに乗り、バットを使ってスイングを行います
ただ単に振るのではなく細かい動きのチェックをしながら小さいハーフスイングから行っていきます
これからニーズゴルフレッスンで行っている内容をテーマに分けてご紹介していこうと思いますので是非、ご興味のある方は見て下さい
よろしくお願いします