昨日、NeeDSヘッドトレーナーである中務トレーナーが姫路のスポーツオーソリティ、リバーシティ店で高校のサッカー部に対してフィジカルテストのイベントを行いました
フィジカルテストは柔軟性、バランス、体幹を2人1組になりチェツクしました
チェック後はそれぞれ各項目の重要性を説明し、パフォーマンスの向上とケガの予防につなげて、チームで取り組んでほしいと感じています
皆、真剣に話を聞いていますね
選手からはフィジカルテスト後に下記のようなコメントをもらいました
『改めて自分の硬い部分が分かった』
『バランスの弱さを認識した』
『体幹トレーニングの注意点が分かった』
以上のようなコメントを頂きました
このスポーツオーソリティーでのイベントは定期的に行う予定です
また今後も詳細などUPしていきます
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