ゴルフに必要なボール投げドリル!? | NeeDSのブログ

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松下です

今日で6月も終わりですね

6月あった?と思うくらいめちゃくちゃ早いです(笑)

今年も残り半年、毎日毎日を大切に過ごしていきたいと思います

さてNeeDSゴルフレッスンではボール投げドリル行っています



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このドリルはただ単にボールを投げるのではなく体と腕の一体感、股関節の使い方を意識して行います

立位から徐々にゴルフの姿勢に近づけて行うとより分かりやすいドリルになります

またこのドリルは体の動かし方だけでなく、ボールの方向、回転方向をみても動きが分かり、お客様も自分で確認が出来るため非常に良いドリルです

少し重めのボールを使って行うと手だけでなく、股関節と体幹で投げるイメージがつくので良いと思います

是非一度、実践してみて下さい





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