昨日から陸上の三村選手、山根選手が日本選手権に出場しています
明日まで競技があるようですので是非、頑張ってほしいと思います
さてプロゴルファー杉原亘選手もトレーニング頑張っています
以前はヘルニアの影響で負荷をかけたトレーニングがなかなか出来ませんでしたが、今では出来るようになり下半身も筋力UPしています
以前よりも良い姿勢がとれるようになってきたのがこのフロントランジ（ステップ）です
以前は膝が内に入ったり、踵が浮いたり、体幹がぐらぐらしていましたが今では体幹がキープ出来ている状態でステップが行えているので非常に安定感があります
私たちは種目のフォームを指導するのではなく、いかにその方にとって安定感があるか、どの場面でもどっしりと立つことが出来るかを意識して行っています
そのようなトレーニングがゴルフに影響し、飛距離UP、スイングの安定性につながっていると思います
実際に杉原選手も飛距離が伸びているようです
しっかりと結果が出るように取り組んでいきます
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