関西も梅雨入りしたみたいですね
蒸し暑く、さえない天気が続きますが頑張っていきましょう
NeeDSでトレーニングを行っている女子プロの西木選手がシーズンに入ってもしっかりとトレーニングを頑張っています
10㎏ダンベルでのワンハンドローイング
女性にしてはかなりパワーがある方ですよ
通常のワンハンドローーイングのフォームではなく体幹や肩甲骨、手首の動きなども意識して行っているのでよりファンクショナルなトレーニングになっています
その後はバランスディスクに乗ってチューブローイング
良い顔してますねぇー
6月3日にヨネックスのマンデーに出場します
体もゴルフも徐々に上がってきているようなのでマンデーではきっと良い結果を出してくれると信じて応援したいと思います
是非、今後の西木選手の活躍を期待しておいて下さい