今日も一週間に一度の洗濯&掃除の日です
自分はハウスダストのアレルギーが一番ひどいので毎日、綺麗にしたいのですが仕事もあるので土日位しか掃除が出来ません
後、季節の変わり目も弱いから参るな
アトピーは基本は肌の手入れ＆部屋は綺麗にして栄養ある食事を摂っていれば半減はしますね
後は肌も鍛えて睡眠もしっかりとれば完璧かもしれないな
昨日＆今日も観覧有難う御座います
マイペースなブログなので時間がある時でも足を運んで下さい
いつも思った事をそのまま書いてるのでかなり雑で話もバラバラですが
今後とも宜しくお願い致します
今日もマイペースの皆さんのブログに足を運んで元気をもらいたいと思います
今日はカレーにシチュー（粉末状）を入れてみました
野菜もたっぷりで栄養満点な感じです
[材料]
・人参
・ジャガイモ
・玉ねぎ
・ナス
・キャベツ
・鶏肉
⇒ 全部、冷凍保存してたものを利用しました
（キャベツは前回のお好み焼き風の残りです）
冷凍にしていれば割と持つので良いですよね
[味付け]
・カレー粉（市販の個体のやつ）
・シチュー粉（市販の粉末タイプ）
・水
⇒ カレー：シチュー= ９：１の割合です。
もっと、シチューの粉末が残っていたらクリーミーな感じになるかもしれません
[作り方]
① 今回は自分流になるのか分かりませんが、カレー鍋に直接、野菜＆水を加えて
沸騰する位（野菜が柔らかい感じになるまで）まで中火で煮込みます
② 野菜が良い感じになったら、カレー＆シチューの粉を加えて、弱火で
２０分～３０分位煮込んで完成
⇒ 今回も油を使用せずに野菜の旨味みたいな物を利用して作ってみました
出来るだけ、油とかの利用を減らす事でエコにもなる感じで良いですよね
TIAさんのCDが一昨日、届いて聴いてます
若いけど、芯のある声がぐっときますね
今月も残り僅かと言う事で多くの歌手さんがCDを発売するみたいで、
慌しくなってきたけど好きなアーティストさんや興味があるアーティストさんの
CDとかは購入していこうかな
河原亜依さんが２００８年１２月３日に「AI for YOU」が発売されます
１０月６日から全国のCDショップで予約開始なので皆さん応援宜しくお願い致します
アメブロでブログも更新しているので足を運んでみて下さいね
自分のブログスキンになっているM.FILLEさんもオフィシャルホームページのSHOPでCDなどグッズを
販売してるので応援よろしくお願いします
（ボーカルの黒兎さんがアメブロでブログを更新してます
）
下記がM.FILLEさんのオフィシャルホームページ
http://mfille.com
最近、エコライフが盛んになってるけど、マジで未来が危険ですよね
地球の未来を人間が勝手に壊すわけには行けないので皆さんも身近な事からエコに参戦して下さい
地球は生きている者達の家なので大事にして綺麗な家にして行きましょう
アメブロの高見こころさんもエコ活動に積極的に参加しているアイドルさんなので応援宜しくお願い致します
今日も仕事＆学校の方は無理せずに体調管理とか気をつけて下さいね
明日から仕事＆学校の方は自分のペースで頑張りましょう