こんばんは、俵孝太郎です(これまた古い
)
えー大阪は雨ってます
てか、ちょっち嵐です。
水不足になったらあかんし、ええねんけどさー
やっぱ天気は晴れ
が良い
しかしまぁなんですなー
宮崎の口蹄疫問題…
人には害が無いと分かっていても、宮崎の町は人気のいないゴーストタウンの様相。
都市部の精肉屋さんや焼肉屋さんも大打撃を受けているとのこと。。
「本当に人に害が無いものなのか」という問い合わせも多いそうです。
特に日本人っちゅうのは、すぐこういう負のスパイラルに拍車をかけて行動する傾向がありますなー
確かに気持ちのいいもんではないですが、正しい知識を共有して、心を落ち着かせることが必要ですよね。
豚さんや牛さんを懸命に育て上げた関係者の方々をはじめ、みなさんの苦悩はいかほどのものか、想像の及ぶところではないでしょうが、とにかく早期の事態収束を願います
さて、今日はからだの歪みについて
お風呂に入る前に裸になった時、よーく鏡を見てみてくだされ
「へへ、今日も俺ってﾊﾞﾘﾊﾞﾘだぜ…」
「私のこのﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝ、自分でも見とれちゃう
」
…。いやいや、そんなんちゃいますねん
そう思っても、今日は置いといてください
誰でも、アゴが少し歪んでいたり
肩の高さがちと違ってたり
骨盤がほんの少し傾いていたり
片方のお尻の筋肉のボリュームが少なかったり
中には明らかに背骨が歪んでる人もいると思いまっす
でもこれらのことは、普通にあることですからご安心くだされ
はて？んじゃいつからこの歪みは起こったんやろか？？
もちのろん、生まれつきの場合もアリマス
生活習慣の場合もアリマス
例えば、いつもカバンを持つ側、仕事の時の姿勢、テレビを寝転んで見る時の姿勢などなど…
ちょっとしたケガが原因の場合もアリアス。
(あ、これ前阪神にいた助っ人外国人や
)
例えば、数ヶ月前に階段でグネってしもーた足…
足の骨のちょっとした歪みがスネの骨をﾋﾞﾐｮｰに動かし、
そこについている筋肉を引っ張り、骨盤の傾きを生じさせる
それによって腰痛を引き起こす
なんてこともあるので巣
気付かないうちに起こる歪み
それがもとで起こる、肩こりや腰痛、膝や股関節などの痛み
そうです、マッサージや温めたりするだけでは、また繰り返し痛みを起こしてしまいまふ
つまり本当の問題解決にならないことが多い
PNFでは、歪みを矯正すると共に、筋肉の緊張を整え、また痛みが起こらないように、筋肉に再学習をしてもらい、姿勢や動作を変えていきます
場合によっては、生活習慣の見直しが必要な場合もアリアス。
あアリマス。
その肩こりや腰痛も
そこから見直す必要があるカモでっせ～
ほな、明日からまた１週間、がんば郎
ばいなら、らないば
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