簡単なチェック方法がありますのでご紹介
立っている姿勢で
横から見ると
耳
肩
股関節(腰より下の、横に骨が出っぱってるところ)
膝
くるぶし
がタテに一直線上にあること
首や肩の凝りがヒドい人は、肩より耳が前に出ています。
お腹や背中の筋力が落ちると、このラインが崩れます
このラインを保つよう日々意識するだけでも、アンチエイジングにつながるのです
あなたのラインはどうですか？
今日も最後まで読んでくださり，ありがとうございﾏｯｽﾙm(_ _ )m
http://www.need-fun.com
↓↓↓清き１ポチをお願いします☆
