毎日リハビリ室に通っています。
つっぱって全然曲がってくれない膝も、先生のゴットハンドでほぐしてもらうとどんどん曲がります。術後２１日で１３０度まで曲げれるようになりました！これは結構すごいらしい。。。
リハビリメニュー
・腹筋(ひねりを入れたり、ボールを使ったり、３種類)
・背筋(うつ伏せで対角の足と腕をのばす)
・仰向けで左足に力をいれてのばす(太ももの下は底上げ)→太ももの筋肉強化
・寝転んだ状態で右足を立ててお尻を浮かす→足の内側の筋肉強化
・横向きになって足をあげる→お尻の筋肉強化
・平行棒を使ってのスクワット、かかと上げ
・先生のゴッドハンドによるマッサージと膝曲げ
術後１８日目から投薬再開(５日間。７/２～７/６)
この間は投薬開始時間の前にリハビリへ。体調をみながらあまり無理をせず、先生のマッサージと膝曲げくらい。
投薬後から左足への加重制限が解禁！
７/８(術後２４日目)：１/２加重
平行棒を使って左足で軽く着地しながら歩く練習をしたり、機械を使いながら１/２加重の感覚を体に覚え込ますトレーニングをしました。これがなかなか難しい。
なぜかその２日後(７/１０)には全加重！
投薬終了後から松葉杖の練習をしてたんですが、７/１２日には松葉杖なしで歩けるようになりました！！！！！
人間って、すごい！！！
普通は１/３加重→１/２→２/３→全加重と段々体重をかけていくんですが、かなりのすっ飛ばし様（笑）
７/１３ 松葉杖で一時退院しました。
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