い・・・痛すぎる

潮干狩りで楽しかった～んだけれど

フライにしてみたら美味しかったけれど・・・

階段降りるのも

洗濯物干すのも

こんなにも筋肉痛が酷いとは

普段、いかに身体を使ってないか・・

という証明かぁ