ねこさんのBody Pump 的生活

ねこさんのBody Pump 的生活

レスミルズプログラムのファンです。
パンプ、ジャムに加えコンバット、バランス、LMCore、GRIT、ステップ、アタック(時々LMDance、Gen-fit)をやっています。

8/17(月)

 

お盆も終わり、夏後半。

秋が来た!とまでは言い切れないけど、曇りがちだし「夏の終わり」の感じがする。

まだ暑いけど、

 

さて、今日は普通の月曜日なので、しごおわ旗艦店へ。

 

1)ゴッドハンド施術

 

自覚的不具合は特にないので、ワタシの根幹の歪み・ねじれにアプローチされた感じだった。

足先の施術はめっちゃ痛かった!

暑い間が施術の「ボーナスタイム」らしい。

 

2)自主トレ

 

旗艦店の24Gymでサクッと背中トレ。

 

・プルオーバー 7kg 10*3

・アシスト懸垂:9kg 5*3・5kg 1rep

・アシストディップス:9kg 5*2

・I・Y・T Raise:2kg 8*3

 

数字的には先週とあまり変わってないけど、明らかに今日の方がしっかり出来ていた。

ぼちぼち行くわ。

 

今日はこれだけ。

 

ちなみに。

今日は母の命日...あれから5年が経った。

毎年うちの庭の夏水仙が、お盆ごろから咲き始める。

これは母が50年以上前にこちらに引っ越してきた時、前の家の庭から持ってきたもの。

ワタシが隣に引っ越した約30年前には、一部をワタシの家にも植えてくれた(特に頼んだわけではないけど)

そして2年前実家を受け継いで隣から引っ越した時に、母が植えてくれたこの花を元の場所に植え替えたのだ。

30年ぶりに、隣同士でそれぞれ咲いてた花たちが再会したわけだ。

 

これが不思議なことに、母が亡くなって以降、毎年命日当日から咲き始めるようになった。

だから、これはワタシに取っては母の化身....

 



(D-27)