もう2月に入りました。
調子に乗ったせいで、風邪ぶり返してしまった奴です
咳が未だ私を支配しているので、お腹が筋肉痛です
咳き込むと1ヶ月は治らない人なので、１日でも早く治ることを願って。
そんな中でもちゃんと毎日の計測だけはしてました。
ですが、今日の計測だけ書きます。
２/２＜１０日目＞
体重 ７９．３ｋｇ（前日比 -０．３ｋｇ）
体脂肪率 ４３．８％（前日比 ＋０．２％）
咳のせいで腹筋が痛くてできないので、只今半身浴を毎日してます。
好きな動画見ながらなんで、３０分ぐらいはあっという間で
半身浴が楽しいです
相変わらず、色んなダイエット知識を本やネットで見てます。
自分にあったダイエット法を模索中です。
お米が好きなんで、糖質オフは一番できないです。
ってやっぱり自分に甘い
話しは変わりますが、日曜日に立川談春さんの独演会に行ってきました。
この日に調子こいて風邪ぶり返したんですが
噺自体が長い演目でしたが、最後までワクワクしながら聞けました。
人を噺の世界に引き込むのが、本当に上手な方だと思いました。
噺もよかったけど、普通の話しも面白かったです。
昨年からすっかり落語にハマり、色々行ってますが毎回とても楽しんでます。
いつかお江戸に行って寄席体験もしてみたいです。
さぁ～今月もマイナスの数値が多く出るように頑張ります
「継続は力なり」
