心を歩く
【猫に牡丹】
お越し下さり
ありがとうございます
〜なりたい「あなた」を知る～
✪ラヂオも配信しています✪
【平気なふりをし続けてしまう代償】
「なりたい『あなた』を知る」と
ブログのあちこちに書いています
しかし
自己理解が進んでいないと
「なりたい自分」を誤認してしまうことがあります
多くの場合、親から ですが
「ありのままの自分では
愛されなかった」
という経験が
ある場合
それが真実？であれ
誤解であれ
本人（子供）にとって
その経験は
◯◯でなければ愛されない、
という
条件付の愛、となります
愛されたい子供は
これをしたら
愛されているか
（＝多くの場合は親の機嫌が良いか）
あれをしたら
愛されないか
（機嫌が悪くなるか）
を
よく観察していて
親だけではなく
多くの大人、上級生、クラスメイト、年下の子供たちの
機嫌がどうであるか、
その変化にとても敏感になります
いわゆる空気が読めるようになります
自覚はなく
気が回る子気の利く子
だと評価されることもあります
決して
それが悪いことではありません
その特性を長所にしたり
仕事に活かしたり
していたら
個性として光りますからね
ただ
今回のタイトルにあるように
愛されなかったとき
（＝機嫌が悪くなったと感じたとき）
平気なふりをすることは
避けましょう
そもそも
それは
あなたが愛されなかった、
ということでは
もちろんありませんから
「どうして機嫌が悪くなったの？
◯◯がご機嫌斜めだと悲しい」
と
相手に伝えて良いことなのです
平気なふりを続けてしまったら
「相手の不機嫌＝愛されていない」という
認知の歪みを抱えて
生き続けることになってしまいます
それは
とても苦しいものです
あなたが不機嫌になることだってあるでしょう
それを誰かに見せてしまうことだってあるでしょう
きっとあなたは
「不機嫌は相手を傷付けてしまうことがある」
と知っているから
むやみにそうはならないはずだけれども
それでも
きっとあるでしょう
その時
不機嫌な気持ちになることは
向かいにいる相手のことを
愛していないから、ではないことを
本当は
あなたが一番よく知っているはずです
相手の機嫌は相手のもの
あなたの前でそれを見せてもよいと
気を許している証拠かもしれません
（違う場合もありますがここではまず良いように考えましょう）
あなたが振り回されなくて大丈夫
本当は
とても強いはず
たくさんの人達の
機嫌や空気感を受け取ってきたあなただから
その分
たくさん悲しんできたはずだから
（疲れたことでしょう）
その分
その悲しみを乗り越える靭やかな強さを
ひとつひとつ身に付けてきているはずです
さて
その上で
「なりたい自分」は
どんなあなたですか
誰かの力になりたい、
誰かの役に立ちたい、
そこに至るあなたの思いは
どこから始まっていますか
なりたい『あなた』を知っていきましょう
少しずつ
それでも
感情に支配されてしまうことはあります
そんなときのために
是非、今日のブログの内容を
”事前に”
腑に落としておいて頂けたらなと思って書きました
今自分がこれは”正しい”、と信じているものを
一度疑ってみることも必要かもしれません
自分がなぜそれを
”当たり前”に”正しい”と
思っているのか、
思い込んでいるだけという事はないのか
初冬
北風冷たい帰り道
少しこんなことを考えながら
（安全にね）
歩いてみるのはどうですか
