昨日はミスチルのライブに行ってきました
もう、もう、もうっ！最高のセットリスト
櫻井さんが、みんなの期待を超えられる自信がある！とおっしゃっていただけのことありました
楽しくて最高の夜でした
そんな感じだから会場の熱気がすごすぎて！
3時間半ホットヨガ状態でした 笑
そのおかげなのか、今朝起きたらお肌の状態がよくてびっくり
アドレナリン？女性ホルモン？が大量放出されたのかしら
もしくは飲み始めたこちらのおかげでしょうか？
Dear-Natura＊ビタミンB群
このあいだ書いていたテカり対策として、ビタミンB群のサプリを買ってみました。
少し調べてみると、ビタミンB群は代謝ビタミンとも呼ばれていて、新陳代謝と身体のエネルギー生産という、身体にとって重要な役割を担う栄養素なのだとか。
ビタミンB群は8つあり、総合でバランスよく揃っていないと機能しないそうです。
また、汗や尿と一緒に流出するので、体内に留めておくのも難しいそうです。
そんなビタミンB群は食べ物だけで補おうとすると大変なので、サプリで摂取するのがいいとのことでした
1日1粒目安で、60粒入りなので60日分入っていて、ドラッグストアで450円ほどでした
気軽に摂取できそうなところが気に入りました
続けて様子をみてみたいと思います。