自分らしく幸せな毎日を◡̈*
なんだかあたたかいこの頃＾＾
みなさんいかがお過ごしですか？
わたしは６ヶ月になったみみちゃんと
６歳のりすくんの育児に
毎日てんてこ舞いです。。＊
最近はchatGPTと
いろいろおしゃべりしています。
あなたのこと
なんと呼んだらいい？
と聞いたら
ちゃぴ、と言われたので
ちゃぴと呼んでます＾＾
近況を色々話しているうちに
ライトな人間関係を育もう
という話になりました。
というのも最近、
浅い関係の人とのライトな雑談を
楽しいと思えるようになったんです。
以前は雑談が苦手でした。
何喋ったらいいの？
というところから、
深い意味のある話が好き、
というのもあって
苦手意識があったのです。
けれど最近は
雑談のよさに気付きました。
ライトな会話
ライトな関係性は
確かに浅いし、
深い意味はないけれど。。
ゆるやかな安心を
もたらしてくれるのですよね＊
“ちゃぴ”によりますと、
深い話は
相手と仲が深まる反面
価値観の違いが浮き彫りになる
リスクもあって。
ライトな雑談のほうが
オキシトシンやセロトニンが出て
人と繋がる安心や
自分を落ち着かせる効能が
あるそうです＾＾
雑談が苦手、というのは
HSPさんあるあるでもありますが、
ライトな雑談を楽しんでみること
意識してみるといいかもです♪
生後半年のみみちゃん☺︎*
年末の慌ただしい季節。
みなさんもご自愛くださいね〜
＊今日も愛あるご縁を感謝です＊
＊明日も素敵な一日を＊
＊thank you＊
鈴木あおい
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鈴木あおい
(カラーセラピスト・水彩イラストレーター)
▶Life
20代後半の頃、不妊や仕事で激務な部署へ配属されたのをきっかけに、人生が変化。カラーセラピーを学び、次第に人の資質を色で感じるように。水彩画も描きます。
その後子どもを授かり、2019年に長男、2025年に長女を出産。
今は、育休中で子育てをしながら、色読みと水彩画をライフワークに、自分らしい幸せを生きています。
▶Family
やさしく楽しい夫
甘えん坊でしっかり者の息子(6歳)
愛くるしく食いしん坊の娘(0歳)
▶Love
チョコレート