正座、どれくらいできる？

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昔は畳の部屋が主流（いつの事や）だったので
２～３時間は正座できてたんだけど・・・

今は洋間が多いから出来なくなってるかも？

洋間に座布団ってのも異質な感じ？

正座って
足が太くなるとか
足が長くならないとか
膝に悪いとか 言わなかったっけ・・・？
（あやふやなのだ）(＾∇＾)ｱﾊﾊﾊﾊ!
そんな事を聞いて
正座をしなくなったような・・・う～ん

思いかえせば昔は腰痛もなかった
肩コリもそんなに気にならなかった
そうかぁ　そのころから
ご飯を食べるのも椅子に座るようになった
座イスや横座りでテレビを見たり
おしゃべりをしたり
生活環境も変わっていったんだ

だけど　正座っていいんだってね
心を落ち着かせたり
頭の回転をスムーズにさせる状況をつくりやすいらしいし
腹筋を使うらしく
骨盤が正しい位置に保たれる効果があるそうだ

試しにどのくらい正座ができるか
１時間で足がぁ～ジーーーーン
うぎゃ～～～～～～～～～～～！！！

正座について
素敵ママ生活玉手箱

正座研究所

上記のサイトがあります

読んで読み返して
正しい正座をマスターしてみるか
ギャハハハハ････ ＿(＿ ＿ )ミ☆ バンバン!