ここのところ・・・

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫)/市村 操一

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なんだかんだ言ったて

夜中が寝れない！！

ピグにハマり過ぎたか・・・　　　ヽ(゜▽、゜)ノ

それとも暑さのせいか

はたまたストレスかぁ～

う～ん

当分おしとやかに・・・

なってみよう

皆は喜ぶであろう・・・！！

夜食も食べなくてよい（一石二鳥？）

ダイエット＆健康生活

頑張れ自分　　　頑張れみんな

みんなって誰？・・・まぁ　いっか

フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!/ハーヴィー・ダイアモンド

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